Wie kann ich das Selbstbewusstsein anderer stärken?

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Wie kann ich das Selbstbewusstsein anderer stärken?

In meinem letzten Blog ging es darum, wie man sein eigenes Selbstbewusstsein stärken kann. Wenn wir unser eigenes stärken, wirkt sich das wie ein Welleneffekt auch auf andere aus. Wir vertrauen uns selbst, sind mental frei und treffen Entscheidungen mit Klarheit. Wir sind authentisch und verbindlich zugleich, das schafft Miteinander und motiviert nicht nur uns selbst, sondern auch andere. Wenn wir Eltern oder Vorgesetzte sind, in beiden Fällen leiten wir ein System, ein Team Menschen, das auf unseren Umgang mit ihnen angewiesen ist. Im Falle der Kinder sogar abhängig ist, denn sie haben nicht die Freiheit, wie ein Mitarbeiter, einfach zu gehen.

Lasst uns eintauchen in die vier Säulen des Selbstbewusstseins und wie wir diese diesmal nutzen können, um andere Menschen in unserem Umfeld in ihrem Selbstbewusstsein stärken zu können.

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Welche Emotionen - in Zeiten der Quarantäne - kommen in der Familie auf?

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Welche Emotionen - in Zeiten der Quarantäne - kommen in der Familie auf?

Ich erhalte viele Zuschriften in denen Ihr beschreibt, welche Auf und Abs Ihr gerade in der Zeit der Quarantäne durchlauft. Was vielen zu schaffen macht sind die Gefühlsschwankungen, an einem Tag läuft es gut und man kann der Situation positives abgewinnen, am nächsten Tag stehen die Empfindungen plötzlich Kopf, Emotionen kochen hoch und Konflikte entstehen, in einem selbst und untereinander.

Woran liegen diese Schwankungen? Wir haben gerade wenig Kontrolle über die Situation und wir versuchen immer die Kontrolle, die uns möglich ist, zu ergreifen. In dieser Zeit ist das schwer, da wir von Experten und der Politik geleitet werden. Unsere Parts, wie z.B. die Solidarität, die Vernunft, der Intellekt fällt es leichter damit um zu gehen, wiederum unserer Skepsis, das Verständnis stellen Dinge in Frage. Dieser innere Prozess des Abwägens ist wichtig, aber kostet, in Extremsituation wie diesen, sehr viel Energie.

Auf was haben wir gerade Einfluss und können ein Stück Kontrolle gewinnen?

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